カポエイラ未経験の方へ

音楽

練習時にはカポエイラの音楽を聴きながらレッスンをします。

カポエイラ独特の楽器で奏でている音楽と歌でカポエイラの事を表しています。

カポエイラにおいて音楽は非常に重要な要素になってきます。

みんなで楽器を叩きながらリズムを奏でるのも面白いものです。

リズム感が無くても一から指導しますし、簡単なリズムから始めていきます。

こどもとカポエイラ

小学生からカポエイラを楽しめます。

また、親子で一緒にカポエイラを学んで、共に成長する喜びも大いにあります。

カポエイラはバランス感覚・リズム感の強化に優れ、体づくりだけではなく何かをやり遂げる事の素晴らしさを体感したり、また世代や性別に関係無く、幅広い層の人々との関わる機会が多いので情操教育にも適していると考えられています。

女性とカポエイラ

「男性のように力が無いから女性には難しいのでは…？」そう思っていませんか？

国内外を問わず、優れた女性カポエイリスタは沢山います。

女性特有の柔軟性はカポエイラをする上で大きな武器であり、魅力でもあります。

全身を使って楽しく体を動かすことで新陳代謝も高まり、楽しみながらシェイプアップしたい方にもオススメです！

安全に健やかに

私達が1番基礎にしている事です。

カポエイラは危険性は低いとはいえ、武道なので危険性も孕んでいます。

怪我をしてからでは遅いので、様々な動きをする上で、注意を払っています。

体の痛い時には無理には動きをさせなかったりもします。

いつも意識しているには、カポエイラに来て心身共に充実した気持ちで家に帰る事です。

健康維持、運動不足解消でも仲間と共に、無理なく続けられると思います。